意外と知られていないカフェイン知識

友達の間で紅茶派とコーヒー派にわかれます。キレイモ高崎の予約なら

私はどちらかというとコーヒーなんですが、中には苦手という人もいます。

苦味と酸味がどうしても受け付けない・・・そんな理由を言っていました。

そうそう、コーヒー・紅茶と言えばカフェイン。

真っ黒で味の濃いコーヒーの方が多く含まれていると思いきや 実は紅茶の方が含有量は多いんです。

カフェイン=悪というわけではなく、適度なら問題ありません。

基礎代謝を上げたり緊張をほぐしたりと良いこともあります。

ただ、飲み過ぎると不眠や肩こりを引き起こす原因になります。

カフェイン中毒になるとなかなか絶てないです。

一時仕事中にがぶがぶとコーヒーを飲んでいたら、 朝コーヒーを切らしているのに気が付いただけでパニックになりそうでした。

カフェインをコーヒーで補いだすとお茶系では頼りないんですよね・・・ 緑茶なんて結構な含有量。

ほうじ茶や玄米茶はノンカフェインと思いがちですが、実は含まれています。

麦茶やルイボスティーは口当たりも良くノンカフェインです。

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